Gestion du poids
L’électrostimulation pour perdre du poids est une méthode de plus en plus utilisée au quotidien. Elle ne demande pas beaucoup de temps et vous aide à atteindre vos objectifs minceur. ( Je n’aime pas utiliser l’expression « perte de poids » car le cerveau va comprendre qu’il doit retrouver le poids perdu).
Cette méthode doit être accompagnée d’une bonne nutrition et d’une bonne hygiène de vie.
L’électrostimulation va donc nous permettre de tonifier nos muscles et ainsi développer notre masse musculaire. Cela augmente notre métabolisme de base. C’est le moteur qui nous permet de consommer du carburant ( ici la graisse). Les graisses sont éliminées et la fermeté musculaire est gagnée. La séance d’électrostimulation musculaire va solliciter plus de 300 muscles en même temps ce qui va engendrer une dépense calorique plus élevée qu’au cours d’un entraînement traditionnel. La graisse pèse considérablement moins lourd que le muscle mais prend beaucoup plus de place dans le corps. Ainsi avec l’électrostimulation vous allez surtout retrouver une silhouette plus fine et mieux définie. Tandis que les muscles sont tonifiés la graisse diminue en même temps.
La séance d’éléctrostimulation dure 20 mn minimum. Après un bilan, nous mettons en place un programme adapté à vos objectifs. Chaque séance sera ajustée en fonction de vos ressentis!